你好，怀孕期间首先要注意保证良好的睡眠，平时可以多做点运动，但是注意不要做剧烈的运动，怀孕期间尽量避免性生活，性生活不要太用力以免伤到宝宝，平时多吃点有营养的食物，多吃点坚果类的比较好。

贫血首先需要查明原因一般的贫血多数是缺铁性贫血，需要补铁，只要是含有铁和钙和维生素，不论是哪一种品牌都可以服用。以上是对“怀孕有哪些要注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。定期孕检。

你好，初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

你好，怀孕前三月必须服用叶酸片,防止胎儿畸形的,建议注意孕期检查，注意休息加强营养多吃含蛋白高的食物如鸡鸭鱼蛋类的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。祝好