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你可以尝试吃中药治疗比较好。男性的话,主要还是要补锌。你可以多吃点海鲜,海鲜对于男的精子活率的提高还是比较有效果的。
2015-12-31 03:53
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这种情况是需要多多的养精保养的。可以吃五子衍宗丸的,这种药能补肾精。在饮食上注意营养平衡、不要偏食。多多保养自己的身体。不要劳累。祝你健康。愿你平安。以上是对“备孕日记,怎么备孕效果才是最好的呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-31 11:02
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一般建议饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,避免烟酒刺激,可以排卵日性生活增加受孕几率
2015-12-31 12:51
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你好,要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
2015-12-31 14:43
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