怎样延缓女人绝经期
怎样延缓女人绝经期,怎样延缓女人绝经期??女人绝经年龄是多大?怎么去延缓比较恰当?如何延缓绝经期的?拜托朋友们伸出援助之手!
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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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怎样延缓女人绝经期,怎样延缓女人绝经期这个没有确切的答案。更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临,心态最重要其次是自我保养和生活习惯,最重要的是不要乱用化妆品以及使用的方式和手法。
2015-12-31 21:29
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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合理膳食,奶类、豆类是我们人类健康的密友。牛奶含有优质蛋白,必需氨基酸比例合适,牛奶中的脂肪易消化,含有脂溶性维生素,所含钙既丰富,吸收利用率又高,每天应坚持喝0.25公斤奶;豆类含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素,尤以大豆营养价值最高,要经常食用;平时多食用五谷杂粮、新鲜水果、硬壳果实、蔬菜、红枣、蜂蜜等。
2015-12-31 04:55
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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女性延缓更年期,不仅要多吃一些有益的饮食,还要注意一些饮食禁忌。女性延缓更年期,延缓衰老,要尽量少摄入食盐和甜食。绝经期的开始主要表现为停经,这是一个正常的生理现象,不要人为干预,否则会患妇科疾病。常喝牛奶、吃鱼虾,身材在正常范围内偏胖,以及不吸烟的女性,她们的卵巢功能不仅“状态良好”,更年期来得也相对偏晚。
2015-12-31 17:07
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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怎样延缓女人绝经期,怎样延缓女人绝经期这个没有确切的答案。目前女性的绝经年龄平均在50岁左右,多数人在45~55岁之间。不过医学上认为,只要在40岁以后绝经都属正常,因此您的情况完全正常。至于绝经后由于雌激素分泌大量减少,造成阴道干涩、性交疼痛等,皆是十分常见的情况。
2015-12-31 19:13
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