没有深度睡眠
问题描述:本人一年多来一只睡眠不好,无论是晚上在家中睡觉,还是在车上瞌睡,或者是在办公室小息,只要一闭眼就开始做梦,整个人就是半醒的状态.我发现就是睡觉前睡着后我的脑袋都无法停止运转.想想两年前,一觉睡到早上7点自动醒,我现在非常痛苦,即便睡十个小时也没有精神,而且还会头痛,我真不知道怎么办好?哪位高明的医生能帮我一下我,跪谢啊!
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好神经衰弱的症状治疗建议你平时积极参加文体活动,避免情绪过大的波动,可以口服地西泮5毫克,每日三次,或者是多虑平25到50毫克,每日三次,也可以口服五味子颗粒,健脑补肾丸,安神补脑口服液中药进行治疗,对于疾病的恢复都有帮助,有什么不明白随时提问
2015-12-30 20:09
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,一般是因为心火,或者是压力过大,紧张性高而导致矢眠的哦.建议你平时应该多点的注意下你的个人饮食,尽量不要吃太多上火的食物哦,多点的去锻炼下身体,心身放松下之后就慢慢会无事的了.
2015-12-30 23:30
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
没描述身体器质性病变,可能由于精神引起1,药物治疗服用安定辅助睡眠;2,注意进行适当体育锻炼,调整工作方式可能对你有效,改善你的紧张状态缓解精神压力;另外失眠不是很快就能改善的,养成好的生活习惯,有规律的睡眠时间都对你有帮助医生询问:请问最近有没有易兴奋,易疲劳的表现,有没有头疼?
2015-12-31 03:07
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
您好,这种情况也就是睡眠质量差,究其原因多跟自身体质、情绪以及周边环境有关。建议您首先重新布置下房间,尽量使环境安静、温馨。另外有必要查下有无低血压或营养不良情况,白天饮食务必规律、营养,同时可补充些安神补脑的食物,如核桃、豆制品、鱼肉,或者服用两疗程的安神补脑液,先调整一段时间,有问题随时来问。
2015-12-31 11:30
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
你好,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
2015-12-31 16:44
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣