你好，牛奶有很多种类，按你说的高钙奶、纯牛奶等之类的都含有丰富的营养成分，比如蛋白质、矿物质等营养素；相对来说高钙奶实在一般奶的基础上添加钙质，适合需要补钙的人群；纯牛奶除了营养丰富，口感纯正，而酸牛奶另外还含有有益菌，有利于人体健康；你可以根据自身需求来进行选择；，祝您健康。

纯牛奶和酸牛奶（在超市能买到的，优于其他的液体奶）然而添加了果味或是其他辅料的牛奶，在营养上都是与未加工的牛奶无法媲美的。从品牌上讲：蒙牛，伊利，光明，完达山在液体奶中都是可以的。

你好，这个主要的还是含脂的牛奶比较丰胸的。这个效果最好的还是含有脂肪的牛奶是丰胸比较好的，在月经的前后吃的话丰胸是比较好的。

你好，日常所见的纯牛奶，酸奶等食物是比较有营养的，可以适当补充些体重比较轻，可以考虑多吃肉类，鱼，虾，适当喝些牛奶，注意荤素搭配，加餐1-2次利于增加体重

牛奶的营养价值仅次于人乳，而且由于容易得到，是目前很流行的饮品，种类繁多的牛奶制剂也是琳琅满目，应接不暇。其实，最经济实惠的就是纯牛奶，只是经过巴氏消毒，营养成分没有流失，没有添加化学物质，是不错的选择不过由于纯牛奶不容易保存，需要每天定制，有一些麻烦，您开一自己应用酸奶机制作酸奶来饮用，能够补充肠道有益菌，尽量不购买添加很多患学物质的牛奶。

牛奶的营养价值基本上是一样的，像是纯牛奶都是主要含有脂肪，钙，和蛋白质。高钙奶的含钙量稍微高一些，但是纯牛奶的含钙量就足够了。酸牛奶主要是含有一些益生菌，对于肠道不好的人可以喝。根据自己的情况选择。