第一步是得病期间不要挤压痤疮，以免导致感染发炎；第二步，在患病期间要尽量少吃辛辣类或者带油腻性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。第三步，保持面部的清洁，最好是每天用温水洗脸2-3次，用洗面奶或者是中性、偏碱性的香皂，这样可以去掉皮肤表层的细菌。第四步，在医生的指导下耐心治疗。痤疮的护理对病情的恢复有着极大的作用。当然也不排除有人喜欢用药物治疗，一般来说，药物治疗分为内治和外治两种方法。这类治疗方式比较适用于病情中等或者严重的患者。内治主要是用口服药来调整内分泌和阴阳平衡；外治主要是清除毛孔堵塞使皮脂流通自然，同时也可以扼杀皮肤里掩藏的很多细菌。然而，不管是内服还是外治，都是针对患者的病情来进行治疗。因此，患者也要仔细询问医生配合医生。

青春痘俗称痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关意见建议：外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝胶），首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要

1、患者千万不要用手挤压痘痘，否则炎性细菌会向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。　　2、千万不要盲目治疗，不要自行用药，应该到正规医院采用专业的治疗方法，不当的治疗不仅不会治愈，还有可能导致病情加重。

是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.

青春期患者合理的使用药品来治疗青春期的话，能够改善角化的过程，有助于减轻和消除青春期，同时，中医的方法进行治疗，也能够起到活血化瘀、调整气血，改善皮肤血液循环的作用，能够达到治疗的效果。青春期患者的心里也不要有过重的心理负担，要保持精神的愉快，这样对青春期的治疗是有很大帮助的，不良的心里还会引起内分泌紊乱，使得青春期加重。如果患者的青春期症状比较严重的话，就应该去中心接受正规的治疗了。