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顺产后多注意观察异常情况，及时处理，积极安全度过月子期，才能更健康。产后多休息，避免着凉，保持心情舒畅，进行母乳喂养，观察出血情况，不吃生冷凉性食物，合理饮食，注意卫生，早下床活动。

你好：①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒顺产后应注意事项4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。　

顺产后建议应该避免着凉，积极观察分泌物的情况是否正常，复查子宫的恢复情况同时建议应该注意营养均衡配合益母草帮助内膜修复较好，但是预防宫内感染等情况多食新鲜的水果蔬菜即可

你在顺产以后就可进食，应注意营养均衡，因产后出汗多，饮食以汤为主，但不要只喝面汤，可炖一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，还可适当补充水果蔬菜。如果出现便秘的话，建议您应多吃蔬菜或香蕉，饮食调整效果不好的可用开塞露。