豆浆减肥
我在这一年中体重增了不少,自己都觉得走路没有以前轻松了,这就罢了,还老出汗,衣服都不好买,老公也总开我的玩笑,所以下定决心准备减肥,听好友说喝豆浆可以减肥。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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常喝豆浆能减肥祝你健康
2015-12-29 22:46
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好!豆浆减肥的原理是:1、豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。2、豆浆虽然是液体,但仍然属高纤维食物,能增强肠胃蠕动功能,解决便秘问题,使小腹不再凸出。3、豆浆有利尿、排汗作用。水聚集在体内无法排出,是造成水肿型肥胖的主。所以您可以尝试一下。
2015-12-30 05:02
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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豆浆不仅营养美味,还有很好的减肥功效。但是不能空腹饮用。
2015-12-30 06:34
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回答4
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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喝豆浆减肥前提是少吃饭,少吃的部分用豆浆代替,最好再多运动,因为豆浆高蛋白,还有矿物质!要效果快就要少吃,甚至不吃,要长效就要加运动。
2015-12-30 16:39
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