:您好，根据您描述的症状进行分析，您在怀孕期间都要注意休息，加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要做剧烈运动，避免压力大等，怀孕期间也可以选择适当的出门活动或者建议配合听课，多学习一下孕妇知识等对以后的发育还是帮助较大的，怀孕期间应该要注意应该要定期到医院做孕期检查，观察胎儿的发育情况的。希望对您有所帮助。

你好朋友，你现在想要怀孕，建议你注意尽量不要让自己感冒或者其他什么病症发生。同时还要建议你现在开始服用叶酸，叶酸可以预防胎儿畸形，最好是在受孕前三个月服用。

女性备孕注意事项：女性一定要注意自己的私处卫生，如果有妇科炎症是不容易怀孕的，分泌物过多也会影响精子的活动，所以平时要养成清洁私处的习惯，日常护理可以用温水冲洗，也可以选择含中草药成份，ph值适合私处弱酸性环境的洗液。

女性备孕注意事项：就是夫妻双方的身体都要调整到一个健康的状态，包括饮食的调理，多运动健身，保持愉快放松的心情。

这个也没有什么需要特殊准备的，就是准备要孩子的话，停止避孕就可以的，而且最好不要用药的从准备要孩子的时候开始，就可以开始服用叶酸的，这个是防止胎儿神经系统畸形的药物，从准备要孩子的时候开始用，用到怀孕以后三个月的时间的

你好.先要避免一些不良的嗜好.比如烟和酒.男女都要戒掉.最好是提前半年戒掉在一个要提前吃叶酸.男女都要吃.从怀孕前的3个月就要开始吃.这个是补充微量元素的哦.