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孕妇应该注意?

有没有谁可以告诉我作为孕妇期间应该保持的和注意的哪些方面?比如环境,心情,饮食,运动等有关事项.谢谢!

  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    如果你以前在怀孕六个月的时候流产过,这次怀孕到六个月的时候就要特别小心。必要时在怀孕六个月时可以用保胎药,最好也做个激素的化验,看看激素水平是否有异常的。另外怀孕时期要少吃高脂肪的食物。

    2015-12-28 17:08
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    1,健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动.  2,孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁,通风,温度最好在20—22℃.  3,油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜.  4,要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞.  5,孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产,畸形等.  6,孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响.  7,不要近距离,长时间观看电视,孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目.  8,每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠.  9,选用常用的护肤品,不宜涂口红,指甲油,不宜烫发和染发.  10,尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方.  11,孕妇经常饮酒,可导致孩子智力低下.  12,孕妇禁止接触农药等有毒物质.  13,孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门,多种病毒感染可导致胎儿畸形.

    2015-12-28 20:05
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你怀孕了因为曾经有一次孕中期自然流产史所以现在比较担心现在吃保胎药物我认为是没有必要的但是你应该注意避免性生活避免劳累提重物等应该多休息以防发生再次流产可能以上是对“孕妇应该注意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-29 02:41
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好:定期产前检查,加强营养即可。祝您好孕!再见!

    2015-12-29 05:44
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    1.早孕反应.停经6周以后,一般持续到怀孕3个月.有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失.呕吐!怎么办多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心,呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内.症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐.怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗.只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可.多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失.当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液.对策保证充足的睡眠.孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么.姜汁,土豆,饼干等食物对孕吐有改善作用.2.疲倦嗜睡在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力,疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神.这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转.对策保证充足的睡眠.想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己3.尿频,正常吗许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象.怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意.到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善.但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现.感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次错所,这没有关系,尽量不要憋尿.如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助.对策临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数.4.乳房的不适感从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生.并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西.这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备.对策可以采用热敷,按摩等方式来缓解乳房的不适感.每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育.经常清洗乳头.5.常有饥饿感怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化.在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲.当然,食物最好以清淡,易消化的为主.对策平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃.一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则.6.阴道分泌物增多有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象.如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心.但如果出现外阴搔痒,疼痛;白带呈黄色,有怪味,臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致.如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育.对策注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁.7.乳房变化在怀孕初期,乳房逐渐膨胀起来,变得十分柔软;乳晕变大,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张;乳头也会明显突出.这些都是怀孕早期的正常生理现象.8.子宫变化在怀孕最初的3个月里,子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大.在怀孕第三个月,子宫刚好出盆腔,直径为8cm左右,如拳头般大小.9.皮肤变化孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化.在妊娠初期,有的人由于激素的原因,皮肤色素沉淀明显.有的人在孕初期会长出痤疮,而有的人以前长有痤疮,现在反而没有了,脸变干净了.10.体重变化孕妇的体重变化,主要出现在孕中期和孕晚期.在头三个月里,体重变化并不明显,一般来说,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的.如果体重增加过快,并不是什么好现象,胎儿长得过快过大,反而会为今后的自然分娩带来麻烦.11.哪些情况须就医对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛,阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医.孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎.预防胎儿畸形胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境.遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染,环境污染,药物摄取等诸多因素.怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物.为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸.富含叶酸的食物有红苋菜,菠菜,生菜,芦笋,豆类,酵母,动物肝及苹果,柑桔等.同时,定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段.12.服用过禁用药,怎么办孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药,可以到医院咨询一下.一般来说,如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床,对胎儿的影响不大.而且通常孕妇吃的只是些感冒药,胃药,药量不大,不会有很大影响,不必过于担心.但如果吃得多,且服药时间长,或者是抗病毒药物,对胎儿是有影响的,需要引起重视.13.孕早期有必要大补营养吗怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口.在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么.吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡,容易消化的食物.等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及.14拥挤的交通,会造成危险吗在大城市的上下班高峰时段,地铁,公车的车厢内都比较拥挤.其实,拥挤对孕妇的影响并不大.但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响.15当心辐射日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前.16.让自己休息好前文中已经提到,在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息.况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇,有过流产史,患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息.在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态.17.性爱要节制怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事.尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事.18.初期产检确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册.以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行.19.产前诊断每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了.产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做.目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查.当然,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查,如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊.20.小贴士哪些人最需要做产前诊断产前诊断中,绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤,甚至导致流产.因此,一般大于35岁,生过不健康,健全的孩子,家族里有遗传病史,服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询);一般孕妇只要做外周血筛查.如发现异常,则再做羊膜腔穿刺来进行确诊.准妈妈需要养成的好习惯☆勤刷牙由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了.☆走路小心怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行,上下楼,进出浴室时一定要当心,避免摔倒.☆吃药尊医嘱如果身体有什么异样,不适,最好去妇产科就诊,绝不可以自己随意用药.以前一直服用的药物,也需要在医生同意后才能继续服用.☆不接触烟酒不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害.

    2015-12-29 10:34
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