观看特定纪实片后夜间恐惧出汗怎么办
问题描述:看到银行抢劫,绑架儿童,孩子丢失等生活记实片,心理就会恐惧,白天和小朋友玩时忘掉了.晚上心理恐惧吓得浑身出透汗.
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
观看银行抢劫、绑架儿童等纪实片后产生夜间恐惧出汗的情况,可能与心理承受能力、过往经历、影片刺激程度、睡眠环境及自身性格有关。 1. 心理承受能力:每个人对紧张和恐惧的耐受程度不同。心理承受力较弱者,易受到强烈刺激而出现恐惧反应。 2. 过往经历:若曾有类似的不良经历,观看此类影片时可能触发回忆,加重恐惧。 3. 影片刺激程度:纪实片的画面和情节过于真实和紧张,会强烈冲击心理防线。 4. 睡眠环境:不舒适、嘈杂或过亮过暗的睡眠环境,可能影响睡眠质量,使恐惧情绪在夜间放大。 5. 自身性格:性格内向、敏感的人更容易产生强烈的情绪反应。 出现这种情况,应尽量避免接触此类刺激性内容,营造良好的睡眠环境,必要时可寻求心理医生的帮助。可以在医生指导下使用一些缓解焦虑的药物,如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等,但药物使用务必遵医嘱。
2025-02-26 02:20
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
经常带他出去参加活动,多鼓励,在黑暗的地方慢慢的锻炼,循序渐进的引导,严重的话建议看心理医生做系统脱敏治疗,效果还是不错的.
2015-12-29 06:25
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣