产妇月子饮食
我好友挺爱美的,怀孕的时候也一直在保持体形,现在生了宝宝了,和怀孕前差别也不大,现在找一份产妇月子菜谱来参考一下自己的饮食,请问谁有这方面的知识啊?
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这情况考虑是可以吃的,应多食有营养易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,适当食用新鲜的蔬菜及水果,禁止辛辣刺激性的食物。
2015-12-29 03:47
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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饮食应多摄取含蛋白质,维生素及铁质的食物,如:鱼汤,葡萄,樱桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纤类之食物,多喝些水,预防便秘,饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃.
2015-12-29 06:53
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