您好：　　男性延缓早泄的方法　　1，牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。　　　　2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。　　　　3，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。　　　　采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。　　男性延长射精时间的方法　　每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。　　　　站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

长期以来在社会上广为流传的关于男子性功能的误解实在不少，如阴茎的大小问题，包皮切不切的问题等，使得缺乏这方面知识的男子感到恐惶不安，思想包袱沉重。下面有必要这些问题予以澄清，使得广大男性朋友从不必要的心理负担中解脱出来。有些人认为阴茎越大其性能力也就越强，或是从一些黄色刊物，录像上看到那些外国人的阴茎较长较粗且性生活的时间也较长，因而使得自己感觉羞愧。其实无必要，因为一个人的性能力的体现主要受雄性激素的影响，同时也要一个健全的心理，正常的神经反射，也要有充足的血液循环及对性知识的了解和性技巧等。所以说一个人的阴茎的大小并不是主要因素，另外女性的阴道外1/3是最敏感的区域，因而只要阴茎的大小在正常范围之内且以上的因素正常，从而对女性的性满足及自身满足都能够达到。对于包皮过长的男子，其在是否环切的问题上也存在误区，有种错误的观点是，环切的男子比环切后的男子更容易控制射精，他们认为环切后的龟头外露，对于外界的刺激更敏感，这样使得环切后的男子不易控制射精。其实不然，在不行包皮环切的男子往往在阴茎勃起后或在阴道内抽动时，大多包皮都回缩到冠状沟外，这样就使得平常掩盖的龟头裸露，因此更加敏感，这样则不易控制射精，另外还有一种情况就是存在包茎，包茎是得龟头不能外露，从而影响了龟头的发育，就使得龟头经常红肿，且易使包皮垢堆集即不卫生又是女性宫颈癌及男子阴茎癌的诱发因素之一，因而那些包皮过长或有包茎的男子有必要将其环切，这样既卫生又能有效地控制射精，从而延长了性交过程的时间。

您好：这个需要您适当地进行性生活前的前戏，充分调动女性的兴奋程度，这样就可以两者都达到性高潮。

您好,我已经做过了包皮环切手术,但做爱时仍然坚持不了多长时间.如何才可以延长时间呢？日常生活中须要注意一些什么呢？

您好,是否有心理的问题,请进行调理,下面是相关的知识,请进行参考,或者浏览我们的两性的频道!勃起功能障碍(Erectiledysfunction,ED)的定义是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活。ED比过去用的"阳萎"（Impotence）一词更确切，因为阳痿一词带有一定歧性的贬义。ED可按其程度分为轻、中、重三度，阳痿属于重度的ED。　　随着科学发展、社会进步，人们对ED的认识也在深化。比如说，早在15世纪认为ED是魔鬼附体，18世纪认为是手淫所至，19世纪初认为ED都是心理性疾病，本世纪50年代后又认为是行为性疾病，直到70年代后才逐渐认识到其器质性的病因，对其生理和病理有了进一步的了解。由于人们缺少了解ED的常识，使许多ED患者背上了沉重的思想包袱，影响了正常的家庭生活，也往往变得性格孤僻和易于暴躁，从而影响到人际关系。ED病因直到本世纪70年代前仍被视为与雄激素量的减少，自然年龄老化和心理因素有关，70年代后由于勃起生理和病理研究的进展，人们认识到固然心理因素确实可以引起ED，但对大多数男性来说，ED与许多疾病（高血压，糖尿病，心血管疾病）、药物、外伤及手术等有关，因为勃起机制是阴茎海绵体平滑肌松弛，阴茎动脉扩大张，血流增加和静脉回流受阻等完整血液动力学过程，在这一过程中，任何功能障碍的病因可以分为：　　心理性ED　　指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。　　器质性ED　　血管性原因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如：动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，阴部动脉分流及心功能异常等，或有碍静脉回流闭合机制的阴茎白膜、阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏。　　神经性原因：中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。　　手术与外伤：大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。