吃减肥药会不会反弹呀?
我从小就是那么肥胖型的,所以一直被朋友叫小胖妹,这也一直让我特别自卑,尤其是现在大了,平时穿衣服都买不到合适的,一直很苦恼,所以想吃减肥药。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,想减肥要养成每天有一定体力活动的习惯,运动方式以有氧运动和耐力运动为主,例如跑步、爬山、游泳、器械训练等,建议每天30-60分钟,每周3次。注意饮食习惯。饮食应以低热量低脂肪低糖为主,爱美的女性们也可以吃出好身材,例如:黑加仑、肉桂、开心果,胡萝卜、牛肉等。
2015-12-27 18:12
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,想要减脂肪和保证不反弹的话,调整你的作息时间,保证舒适的睡眠和每天定时运动的习惯,可以试试陈氏草本瘦身茶,是一款纯天然草本的减肥茶,可以从根本上将身体内淤积的脂肪,垃圾,残留的毒素排出,并且可以加快肠胃的新陈代谢,提高肠胃的消化能力,达到润肠通便,祛脂排毒的作用.是科学的减肥方法,一定可以减掉脂肪和保持身材的。
2015-12-28 04:18
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