抑郁症食疗方法
最近姐姐意外流产了，经常躲在房子里，不愿意见任何人，心情异常低落，还经常说要自杀，我们都很担心她，医生说姐姐是得了抑郁症。现在要靠药物控制病情，但是有朋友叫我们可以试试食疗方法改善抑郁。
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回答1
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粱建华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
精神科
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你好！1、远志枣仁粥：做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。2、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。
2015-12-27 14:53
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好：1、养心安神粥：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。2、远志枣仁粥：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥。逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。
2015-12-27 15:55
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，依据您的情况考虑，食疗冬瓜汁加酸枣面对调节抑郁症是有效的，轧制方法是全部冬瓜扎成羹不去渣的。建议您多食用鱼肉，吃鱼可改善精神障碍。这是因为鱼肉中所含的Ω－3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻
2015-12-27 19:52
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