1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用温和配和的洗颜用品，这样油脂就不会冲掉那么多。2.其次，我们要使用痘痘肌肤的面霜。把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤，不要以为这样就好了，还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

从您的情况来看考虑是痤疮啊，痤疮是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病，指导意见：可在医生的指导下使用清热暗疮丸进行治疗，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，坚持使用清水洗脸，不要使用油脂类化妆品啊，期间不要使用含有溴，碘的药物啊。多运动，在医生的指导下用药，不要盲目治疗以免加重。对于中高度的痤疮，这类的痤疮不但体积比较大，数量比较多。而且持续的时间也是很长的，发病的时候还会伴有强烈的疼痛感，如果没有很好的调理，很轻易有疤痕产生。

我以前得过和你一样的病，医生说是痤疮我是用痤疮〈立〉〈康〉〈丸〉治疗好的希望你可以痊愈

您好，根据您得描述，脸上起痘痘，在青春期，可能是由于青春期激素紊乱，导致的脸上起痘痘，用洗面奶是不用的建议：建议您可以注意休息，注意营养摄入，戒油腻辛辣，戒垃圾食品，注意不要挤痘痘，可以在洗脸时加入一定的白醋，祝您健康！