您好！结合年龄情况，考虑是精神压力大，睡眠不足造成的。按中医的角度来说印堂穴是我们人体的上丹田,是人体藏精的地方,也就是说是主管人脑部神经的地方,可以吃一些安神的东西。如桂圆，红枣，莲子等。

如果用手挤一下很红是受风.可以在印堂,阳白,太阳做提沙疗法(挤红点).也可在印堂放血,效果很好.如果挤后不红可考虑别的问题,脑痉挛,脑缺氧,脑缺血等.应该到医院脑系科查查.

头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，高血压，脑血管病，中耳炎，枕大神经痛，颈椎病，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

你这个应该是偏头痛的可能大。与精神紧张，休息时间和质量不好，烟酒，受凉感冒都有影响的，都可能导致的。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵尼莫地平丹参片羊角冲剂试试。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！