您好，中医养生讲，肾虚则会引起头发枯黄脱落可以吃些补肾气的食物，如黑豆，板栗等，另外每日清晨起床以手代梳，从前向后梳理头顶36下，慢慢会有所改善的，祝健康

病情分析：如果你的头发的毛囊仍有再生能力的话，那么你可以考虑应用姜擦。

你好，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。你的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

健康指导：建议你调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼，才可以更好的改善身体健康，阶段性熬粥喝黑芝麻，核桃，黑豆，黑米，何首乌，枸杞功效：补肾养肝，生血乌发，头发枯黄或发白及脱发的人。

你好：你是她特别少有可能是气血不足，或者身体缺乏营养形成的可以采取一些方法进行调制。治疗方案：可以一些补气养血胶囊，或者是用天麻首乌片多吃黑芝麻也都有一定的调理的作用。