患者您好，您牙龈出血的情况可能是一些原因导致的牙本质暴露所致。您可以注意以下几点。养成良好的口腔卫生习惯：刷牙的时候要里里外外全都刷干净。使用软毛的牙刷：使用软毛的牙刷会减少对牙本质的损伤。使用脱敏牙膏：市场上有很多脱敏牙膏，长期使用你会发现你的过敏的感觉在日渐减轻。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

牙龈出血并不单单是缺什么的问题。应该先查血，排除全身疾病。（血小板减少、血友病等都可以引起牙龈出血）血常规无异常，则主要考虑牙周炎。由于菌斑牙石的长时间刺激，导致牙周组织炎症充血。此时遇物理刺激（刷牙）或热刺激（热食），体味改变（睡觉时），就容易出血。甚至是自发性出血。另外，女性经期、孕期激素改变，容易加重出血的症状。严重者需要到口腔专科治疗。1.洁牙，清除牙石菌斑，去除牙周炎的病因。2.注意口腔保洁，防止病因的再形成。3.应用消炎药物，可局部上药+口服消炎药4.补充VC，即补充牙龈营养，提高其免疫力，促进牙周病的恢复。（多吃水果就行），也可以直接用杏.林.集东恒牙宣方，早晚刷牙前使用，能消肿止痛，清热解毒，牢牙护龈，固肾健齿。

先要注意是否是牙结石的可能。这个首先做超声波洁牙，另外建议首先检查血常规、是否是有血小板减少的可能。注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的、还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的。找到原因针对性治疗、另外可以适当吃一点点维生素c，维生素k3止血治疗。

牙龈出血应该是缺乏维生素c的表现，考虑是牙龈炎导致的。可以用双氧水漱口杀菌消炎，同时是可以服用罗红霉素，维生素C可以起到止血的作用。这情况建议局部牙龈涂抹碘甘油，并用软毛的牙刷。建议你看口腔科医生,抗炎治疗,不要进食辛辣食物。注意保持口腔清洁的。

您好，牙龈出血一方面可能是相关营养元素的缺失引起的，尤其是维生素C等，其次考虑是饮食不健康上火引起的。建议您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意及时去医院做下检查看是否存在相关营养元素的缺失等，祝您健康。

这应该是缺少维生素的表现。你好，平时可以多吃些水果蔬菜，这些都好有丰富的维生素。