神经衰弱导致失眠和幻听可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、神经递质失衡、大脑疲劳等。 1.心理压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会使大脑神经处于高度紧张状态，引发神经衰弱。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2.不良生活习惯：作息不规律、过度劳累、长期熬夜、吸烟酗酒等，易影响神经系统正常功能。应调整作息，保持良好生活习惯。 3.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠，影响神经系统。改善环境有助于恢复。 4.神经递质失衡：大脑中的某些神经递质如 5-羟色胺、多巴胺等分泌异常，可导致神经衰弱。必要时可在医生指导下使用药物调节。 5.大脑疲劳：长时间高强度的脑力劳动，大脑得不到充分休息，易出现神经衰弱。适当休息和运动能改善。 总之，对于神经衰弱导致的失眠和幻听，需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。患者应保持积极的心态，配合治疗，逐步改善症状。同时，可在医生指导下使用药物，如谷维素、维生素 B1、安神补脑液等，但需遵医嘱。

您好，.神经衰弱的治疗，1.心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3.针灸治疗和中医治疗，

您好，神经衰弱的食疗：猪心莲参圆肉汤猪心1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放入沙锅中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。　　杞子山药猪脑汤枸杞子25克，山药50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆；先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放入猪脑，再煲30分钟，加入食盐调味即可。可佐餐食用，连服3～7天。可滋补肝肾、安神益智；适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。　　人参猪脑五味汤猪脑2个，人参、五味子各6克，麦冬、枸杞子各15克，生姜4片，食盐少许。把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净，一起放入炖盅内，加开水500毫升，加盖后用小火隔水炖3小时，然后加入食盐调味即成。可佐餐食用。可补气养阴、安神健脑；适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。　　葱白红枣汤红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心；适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。除了这些饮食注意外，建议使用对人体无副作用的医疗器械产品镇痛安眠垫，效果很不错的，希望对你有帮助

"你好！失眠病因:轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜　不寐。失眠治疗:心理治疗再失眠治疗中起着重要作用。甚至有的睡眠障碍专家认为，对于心因性失眠来说，药物只是一种辅助治疗，只有心　理治疗才能解决根本问题。建议:带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.