得了抑郁症我不能吃什么?
女朋友前几天和我分手了,说我不思进取,她和别人在一起了,我现在什么都不想干,就是想自己待着,所以妈妈说我得了抑郁症,可是我实在是没有办法控制自己的情绪了,吃什么比较好?
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:您好,抑郁症是由生物、心理与社会环境诸多方面因素引起的。抑郁症一般情绪比较低落,不食,被动,不想做事情,失眠,思维迟缓等。心理指导:建议你可以出去散散心,保持心情愉快,早上:牛奶、豆浆、小米粥、鸡蛋、巧克力、咖啡等等。中午:牛肉、猪瘦肉等等。晚上随便吃点清淡的就行。关键是要多与人交流、运动、晒太阳!
2015-12-25 05:21
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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心理分析:你好,根据描述,考虑可能存在抑郁倾向,导致的原因肯呢过在于强烈事件的刺激。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理咨询可以帮助你,平时不需要特别注意饮食。
2015-12-25 13:48
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回答3
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崔保刚
扬州市第二人民医院
二级甲等
戒毒所
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你好,抑郁症不能吃什么严重刺激性的,抑郁症不能吃什么之加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现,人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁症的风险。祝你早日健康。
2015-12-25 15:27
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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心理分析:你可能由于失恋患上了抑郁症,但是,不排除由于情绪低落导致的兴趣减退等。最好接受心理评估,以便确诊后进行治疗。心理指导:建议:及时去看心理咨询师或心理医生,接受心理评估,确诊是否患有抑郁症,如果是抑郁症的话,接受药物治疗或药物治疗结合心理治疗的方法。
2015-12-25 20:18
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