你好,据说是有好处,豆腐的热量低,水分多容易有饱腹感,实际效果也说不定的.其实减肥的方法还有有很多,关键在于适量的吃入,适当的运动.像我,虽然吃得不多,但是很少运动,所以还是会长胖一点.

你好！豆腐和豆腐脑都是由黄豆加工做成的，但在具体的操作过程中添加陆什么就不清楚了。这两种食物的营养基本是一样的，都含有大量的植物蛋白，有利于孩子的生长发育。补充孩子成长阶段所需的蛋白质。

你好,豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高；有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用.一般人群均可食用1.适宜中老年体质虚弱,营养不良之人,以及青少年儿童食用；适宜老年慢性支气管炎,虚劳咳嗽,痰火哮喘之人,或老人便秘者食用；适宜身体衰弱而又患有心血管疾病,如高血压,冠心病之人食用；糖尿病患者亦宜；2.凡平素胃寒,饮食之后不适或作闷,反胃之人忌食；患有慢性肠炎,易腹泻,腹胀,夜尿频多,遗精梦泄者忌用.豆腐脑食疗作用：豆腐脑性平,味甘；有补虚损,润肠燥,清肺火,化痰浊的作用.

您好！豆腐脑性质平和，滋虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”。而豆腐的营养价值比较高，富含有很高的蛋白质较低的脂肪及铁、钙等10多种有益于人体健康的矿物元素和多种维生素。当然，豆腐脑和豆腐的营养是不一样的，光吃豆腐脑是不行的，因为豆腐更利于人体的吸收，营养价值更高。所以可以爱吃豆腐的同时也可以吃些豆腐脑。