你好：你是感觉也就是怀疑有朋友害自己，是怀疑，不是肯定，不是确认？还是自己认为就是有朋友害自己的，是肯定，不仅仅怀疑？这说明的问题是不同的。所以，你必须首先自己问清楚自己到底怎么理解的。分别用理性和感性去作出回答，如果是前者，可以做正式的心理咨询解决问题；如果是后者，建议跟家人说说，由家人陪同去医院。

心理分析：你好，可能存在被迫害妄想症，导致原因可能在于长期缺乏人际信任和自我认同。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

根据你的情况，初步分析，怀疑是神经衰弱或大脑的问题建议注意劳逸结合，或去当地医院找中医心理精神科医生，或试服盐酸多塞平医生指导下服用，仅供参考，祝健康快乐

你最明显的心理障碍是多疑这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。1.要肯定对方。人类普遍存在着自尊的需要.人际交往中，若对方感到了你的真诚与热情，显然会得到对方肯定的评价。2.充分实践，改善交往措施良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。　以上是对“我的人际关系障碍怎么办,感觉身边有朋友害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

在你以往的经历中，也许发生过一些让你难过的事，你认为是朋友的错。相信自己的价值，你可以按照自己的处事原则对待别人，别人怎么做你无法左右，你能把握自己。