你好，1.每隔四五个小时，吃些颜色鲜艳的蔬果。随着年龄的增长，皮肤中含有的抗氧化蛋白质越来越少，饮食中多吃些鲜果蔬菜能减少皱纹。鲜果中含有很多种抗氧化的营养物质，例如番茄、柑橘、红辣椒中的维生素C，坚果中富含维生素E，浆果富含多酚，土豆、菜叶中富含类胡萝卜素。　　2.多补充水份。随着年龄的增长，人就越不容易觉得口渴，于是人越有可能缺水。

女人抗衰老首先要学会保养。平时可以抹一些爽肤水和隔离霜，这样可以保持肌肤的水份和隔离外界的污染。睡眠是女人美容最好的方法，女人最忌讳的是熬夜，所以爱美的你一定要早睡，这样肌肤才可以及时把毒素排除体外。爱美的女人总会定期去美容院做一些面部美容，和水疗。平时我们也要多吃点水果，少吃煎炸油腻的食物。要持之以恒！愿您能永远青春亮丽！

药物治疗效果不佳。建议行宫颈细胞刮片检查，若只是提示炎症，可行宫颈聚焦超声治疗，是目前治疗宫颈糜烂比较先进的技术，属物理治疗，不会影响日后生育。

该情况可以考虑是艾灸可以抗衰老建议：美容养颜都需要内脏功能正常，体内气血充盛，经脉通畅，最安全无副作用的方法首选针灸中医治疗，可以艾灸足三里穴补气血美容，中成药可以补气活血的中药吃

你好，根据你的描述，建议一：衰老是一种自然规律，女性在25岁之后就进入了易衰老的年纪，尤其是在生育之后，适当的保养加上乐观的心情是有利于抗衰老的二：平时多吃富含维生素的食物如：樱桃、葡萄、桑葚、柚子、香蕉、番木瓜、猕猴桃、石榴、火麻油等，火麻油是由火麻仁炸成的植物油，富含维生素，有利于抗衰老，亦舒堂火麻油是世界长寿之乡巴马当地日人的日常食用油。三：保养不单止在脸部保养及饮食，运动保养也是一样重要，适量运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康、延年益寿的一个重要因素。四、保持愉快的心情，心态好的人往往都比较年轻。人在笑时，面颊红润、容光焕发，皱纹都舒展开了，显得更加年轻。