左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质，可帮助脂肪迅速燃烧释放能量，集中纤腰瘦腹，雕塑曲线。合理配比苹果膳食纤维，协同左旋肉碱起作用。同时苹果膳食纤维可降低机体饥饿感，增强满足感。适合需要减肥、保持标准身材者；腰腹臀等部位脂肪较多者；运动健身者严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪

我吃了20来天减掉五六斤左右，觉得不错哦；后来吃了一阶段就停了，也没有什么副作用啊，更没有反弹；；效果很理想，停药以后没反弹，又重新找到了自我啊！真不愧大企业啊，从消费者的角度出发，我是在他们的官方商城团购购买的，价格比较便宜。

您好，根据您所叙述的情况，建议您可以服用左旋肉碱来减肥，效果很好，而且不反弹。此药（左旋肉碱）的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不会减少水分和肌肉。曾被国际肥胖健康组认定为最安全、无副作用的减肥产品。祝您生活愉快。谢谢。

做左旋肉碱产品研究评测的，因为是公益性的，所以有很多朋友都参与了他们的试用评测统计，然后发布推荐了一些比较好的左旋肉碱品牌产品，比较可信，，毕竟那么多的人使用了上面的产品后反馈效果都不错，这样用着也要放心一些，价格便宜的同时更不会出现假货什么的情况。

您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！