身体缺水怎么办
2015-12-23 22:21
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平均喝一瓶啤酒（每月一次聚会少不了），不吃槟榔，更没有吸毒史，进食均匀不挑食，每周都有吃两次水果，这样的情况专家帮我分析一下，到底怎么样改善身体状况呢？
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋润的汤。2.喝水时不要一口气喝完一大杯，分着喝。而且尽量喝温水。3.早晨起来一定记得要喝上一大杯。4.可能是热气或者熬夜的原因，老是感觉口渴。5.另外，干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够，可以擦些身体乳液来保持住身体的水分。6.嘴唇也要擦唇膏，更重要的是不要有舔嘴唇的习惯，因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时，会把嘴唇本身的水分也一起带走的，结果就越舔越干。
2015-12-24 05:17
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，你这从中医角度是阴血亏虚。建议你服用六味地黄丸和21金维他，时间要长一些。
2015-12-24 17:58
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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找到原因,补充充足的水分啊
2015-12-24 21:54
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