牛鞭是壮阳的,含有雄激素,蛋白质,脂肪等,可补肾扶阳,主治肾虚阳痿,遗精,腰膝酸软.牛尾没有壮阳对的功效。牛鞭味甘咸,性温,入肝,肾经,补肾壮阳,益肾暖宫.最棒的牛鞭是内蒙种牛鞭,打成鞭花或切成段都皆宜.吃鞭应是冬季合适,成年男子可食一根.一般人都可食用,内有火热者,不宜食用；儿童未发育者及更年期老龄男士慎食.

牛鞭是壮阳的,含有雄激素,蛋白质,脂肪等,可补肾扶阳,主治肾虚阳痿,遗精,腰膝酸软.牛尾没有壮阳对的功效。

牛鞭更好，牛尾差很多了。壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;

牛鞭更好，牛尾差很多了。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.