不吃饭能减肥么
我是一个19岁的女孩,一直觉得自己胖了一点,所以老是想着减肥,用了很多减肥的药品,但是还是容易胖回来,后来有朋友告诉我说要我不吃饭减肥,她说他一个星期没吃什么减了8斤了,我现在也想这样减,妈妈好担心
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好,这个方法坚持的话是一定能减肥的,但是你的身体是不能承受的,这样减肥一点都不健康。我建议你吃些必要的维生素、喝点熟菜汁等等来补充营养。最好请一个营养师来帮你搭配食谱,做到科学减肥,盲目减肥只会把自己身体搞坏,祝你身体健康、漂亮美丽。
2015-12-23 16:41
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,很多减肥者为了达到减肥的目的,不吃饭就光喝水,或者每天支持一顿,其实这样对于减肥没有好处,第一,经过一个晚上工作或者睡眠,胃内的食物都消化完毕,如果不吃早餐,会影响一个上午的工作,学习,长期这样下去,还容易造成胃部疾病。同时,不吃早餐,还容易导致中餐吃的太饱,反而影响减肥效果。晚餐也要适当吃一点。所以呢不吃饭减肥还是不提倡的,身体健康还是最好。
2015-12-24 01:36
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣