你好你好似什么原因导致的性生活时间短呢龟头敏感，还是其他的疾病因素有几个方法可以试试(1)调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。(2)捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。(3)改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。(4)其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。当以上方法都试过无法缓解射精快的现象时，应考虑到医院去进行相关检查，如果是属于早泄的情况，还应尽早治疗为好。如有疑问详询点击本院在线咨询医生

只要能达到高潮不比片面追求长时间的性交。

两个人互相帮助.两个人互相沟通这是最重要的.还可以换几个姿势.

你好。延长性生活时间，可以带两个套子。带完一个套子后，在龟头处包上一圈卫生纸，不要太厚，免得一个小时都不会射精。　　2。预备一个套子，将套子剪掉，只剩橡皮圈，套在龟沟里，然后再套上一个，保证让你的女人高潮迭起，刺激无比！　　3。套子套到底，然后剪掉前边，注意别伤着自己的弟弟，然后再套一个，玩起来也是妙趣横生。

在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉