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关于酵素减肥

肥胖症

我从15岁就开始长肉不长个,现在20岁了一直想减肥,看到一个产品叫一生美酵素,,这个酵素可以减肥么,有没有好的减肥产品可以推荐一下呢

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    一般减肥需要注意个人的调理肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状.减肥首先需要注意饮食的调理控制主食的摄入量配合适当的体育运动坚持跑步跳舞之类的运动对症治疗

    2015-12-22 11:13
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

    2015-12-22 12:45
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,很高兴为您解答,如果在日常的生活中频繁的吃减肥药会造成恶心,呕吐,出现经期紊乱等情况,影响到您的正常受孕建议您在以后的生活中要注意尽量不要服用减肥药,平日里按时作息,多吃一些青菜,水果等食物,尽量少吃油腻的食物,每天坚持跑跑步等,运动的时间控制在20分钟左右以上是对“关于酵素减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-22 17:50
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。  常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥9按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

    2015-12-22 20:07
  • 回答5

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,

    2015-12-23 00:43
就医问药

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