我也是刚生完BB的人哦，肚子也好多肉肉。产后减肥一定是要健康的科学的,不能吃中草药　　产后健康减肥应该考虑两方面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。单纯运动瘦身效果来得慢，你想瘦得快也可以试试好大夫上的医生推荐的英国溶体瘦瘦身霜，非常适合我们这种产后妈妈，我用了一个月左右瘦了15斤，腰围减了9CM多，瘦围减了6CM多，主要是外用不口服，对宝宝喂养及自己没有任何影响，使用后妊娠纹都减轻了很多。我觉得产后减肥要越早减肥效果越好。脂肪就不易囤积。自然就不容易长肉了。

你好，具有减肥作用的中药有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.