更年期如何减肥
我大概已到了更年期,肚子特别爱长肉,总是在减肥,不减就胖,不是控制体重,是不停地在减,只是减肥时采取特别的方法,不减时就控制饮食,好象没有正常吃饭的时候,怎么办呀很苦恼。
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是更年期的情况您好,像您的这种情况考虑是进行增加运动,控制饮食比较好的。
2015-12-21 14:26
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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一般人会随着年龄的增长,基础代谢也会下降。基础代谢下降了,人体摄入的热量就不会容易被消耗。但是你的饮食量没有改变。所以一般人都会越来越胖。最佳的办法是采用合理的膳食营养餐来调理肥胖细胞,提高基础代谢。这样以后就不容易在胖了。更多疑问欢迎直接在线咨询。
2015-12-22 04:27
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