容易引起长痘饮食生活习惯:不辣不食、不香不食、无肉不欢、无味不饮、不夜不睡，会导致体内消化系统及内分泌环境非常恶劣，酵素、维他命、矿物质严重缺乏。国家专利金奖产品【美肤康】源于中医世家祖传的秘方，100%纯天然，不含任何激素和抗生素,从痘痘源头入手，彻底清除痤疮发病根源，内调祛痘断根不复发。

还要从生活起居做起　　1、在早晚洗脸两次的基础上，中午增加一次，及时清除脸上的油脂。　　2、经常洗头，保持发型清爽，发丝清洁，不留刘海。　　3、不使用发胶类产品，让头发清爽不粘腻。　　4、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。　　5、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。　　6、避免情绪紧张，保持心情愉快。　　7、要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，如果已长出痘痘，就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。　　8、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。　　9、保持充足睡眠，更不能熬夜。　　10、多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜。

你好，青春痘不要随意用手挤压痤疮，以免炎症扩散，尤其是在眉间至两唇侧的"魔鬼三角区"又称"危险三角区"，很容易因为挤捏发生感染，再经血液循环而引起脑膜炎。不宜使用肤轻松，皮炎平等含皮质激素的外用药。不要靠口服避孕药（如长期使用甲氰咪胍、安体舒通等）来治疗青春痘，这样就可以导致不男不女现象，宁可不治，也不要造成终生遗憾。要在正规医院专业医生指导下治疗。

当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。