脑血栓的预防应该是从饮食,锻炼,用药,危险因素控制等综合性的进行防治,长期服用阿司匹林控制血压和调节血脂,防治糖尿病,积极运动,合理饮食。

一、控制好血压血脂血糖。二、多饮水。三、用阿司匹林等。

对于血压和血脂不正常的人，可以通过口服小剂量阿司匹林来预防，前提是没有凝血功能障碍，性格和发病没有确切的关系，但脾气暴躁对身体无益是确定的。建议在医生的指导下用药。

秋天为脑血栓发病率最高的季节，尤以清晨如厕时老人发病者为最多。其主要原因有三：一是秋季气候干燥，睡眠时体内水分消耗多；二是老年人血液粘度高，血管壁较硬较脆、弹性差；三是部分老年人肠蠕动功能差，大便干结，蹲厕时间长，周身血流不畅。因此，预防脑血栓，日常生活中应注意以下几点。　　1.多食水果、蔬菜，以利润肠通便。水果有苹果、香蕉和梨等，蔬菜有芹菜、韭菜和芋头等。　　2.晚饭前可饮蜜水。配方：蜂蜜15亳升，兑白开水50毫升。既可润肠通便，调节胃肠功能，又能健身强体，延年益寿。　　3.清晨起床后可饮低渗盐水。配方：食盐0.5克左右加白开水250毫升，既能吸收稀释血液，又能刺激胃肠蠕动，产生便意。　　4.睡前可饮适量白开水，以保证补充夜间体内水分的消耗。　　5.清晨如厕时，可改蹲式为坐式，而且时间不宜过长。　　6.定期看医生进行预防性治疗，如抗动脉硬化和降低血液粘稠度，以减少和预防脑血栓的形成。

预防脑血栓形成，必须注意以下几点。1.正确控制血压，将血压稳定在一定水平上，但也勿将血压降得过低。低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。2.积极治疗糖尿病、高脂血症等可能导致脑血栓形成的各种疾病。对于已有短暂性脑缺血发作症状和病史者，以及有冠心病病史者，应长期预防治疗。3.不吸烟、不大量饮酒。4.定期检查，最好每年检查1次胆固醇和血脂。5.预防血栓形成。可连续、长期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。对于有出血性倾向（如鼻出血、牙龈出血等症状）的患者，阿司匹林应视为禁忌药物。