王菲减肥
我生完宝宝后身材就已经完全没有以前那么好了,我们经常在公司里八卦一些女明星,最近料到了我的偶像王菲,他那身材真是然我无比羡慕啊,我想知道她是怎么减肥的
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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果汁混合法。把你最爱的果汁(你平时饮用份量的一半)与白开水混合饮用。为什么?这样平均每杯“果汁”便少85个卡路里,你一年可以减5磅以上了!扫一眼包装你大概知道,这袋糖果棒含有200卡路里左右。但是看得仔细一点你就会发现,这只是一根糖果棒的卡路里而已,一袋还有好几根呢。
2015-12-20 18:25
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回答2
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轩存旺 医师
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第一计:果汁混合法。把你最爱的果汁(你平时饮用份量的一半)与白开水混合饮用。为什么?这样平均每杯“果汁”便少85个卡路里,你一年可以减5磅以上了!第二计:移动“煲粥”法。使用无绳电话,实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下:洗衣服(68卡路里)、摆桌子(85卡路里)或者浇花(102卡路里)。(以一个150磅的人半个小时的活动量算)
2015-12-20 21:15
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