病情分析：你的恐惧感是源于你看了恐怖片后受刺激后留下的恐怖图像和恐怖情结。你提供的细节很少，我的大致猜想是：恐怖片对你仅是一个表因，它诱发或是激发了你内心不安全的情绪体验。你的胆小是你的个性特点之一，我能问问你早期是否有过“被抛弃”的环境下受惊吓、受迫胁的恐惧体验呢？早期重复经历过那种孤独、无助的迫害感，以及被“扔下”的恐惧情感体验，只是年幼不自知而已。那么，在你以后相似的情景(如看恐怖片、目睹惊险场面或事件等)或相似的人际关系(如亲人或好友分离、失恋等)的触动下，很容易敏感到或重复体验到恐惧感受。要找到对付恐惧的办法，从表面上看，是可以试着多看恐惧片，或去多做具有挑战性的事情，或者多涉入带有风险性的场景。从根本上来说，还是要面对你个性的进一步改善和训练内心的力量感。在个性上，需要建立和培养个性上的主动性、斗争性，学会拒绝，学会在面临挑衅时有正常的反击反应。增强内在的力量感，除了要有知性知识(这你是超级具备的)，还要有感性知识(这方面你显得弱势)，建议你多参加竞争性活动、对抗性运动，为了多多体验