这位女士，腰腿痛，筋脉也酸通应该和睡眠不好，工作也蛮累，饮食也不太正常有关。建议这位女士，可以适当补充钙剂，但主要是注意休息，减轻劳动量，适当增加饮食营养，注意饮食要有规律，增加睡眠，慢慢调节自己的生活习惯相信自己的不适症状会缓解的。以上是对“腰腿痛疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

女性腰痛，这样的情况需要看看是否有盆腔炎和盆腔淤血综合征导致的。可以进行妇科检查和B超检查来确诊。

你好，考虑不是缺钙引起的症状。考虑和腰椎间盘突出症有关系。需要检查看看。需要CT或者拍片检查看看。一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

你好，考虑不是缺钙引起的症状，这个年龄需要警惕腰椎间盘突出症。需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。

（一）慢性劳损：长时间的固定体位，搬抬重物用力不当，工作强度过大或运动量过大等，导致腰部肌肉、筋膜、韧带损伤。这些急、慢性损伤，使肌肉纤维痉挛、变性，韧带的撕裂和瘀血的机化粘连而致气血阻滞不通，发生腰痛。（二）风寒侵袭：受风、冒雨、涉水等，感受寒湿之邪，寒性凝滞收引，湿邪粘聚不化，导致腰腿经脉受阻，气血运行不畅，而发生腰腿痛。（三）退行性变：腰部长时间承受种种负荷，使椎间关节、椎间盘发生退行性改变。椎间关节与椎间盘的退变又导致骨质增生、腰椎变形、椎间盘突出、椎管狭窄等，其周围软组织亦发生相应的病理改变，引起严重的腰腿痛。（四）先天发育异常：如先天性脊椎裂、脊柱侧凸畸形、椎体先天性形变和融合、腰椎骶化和骶椎腰化等结构异常而引起腰腿痛。