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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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少吃多脂多油的食品.多散步,少坐着.多吃水果,少吃彭化食品.洗澡的时候用浴盐或磨沙膏拍打每天晚餐尽量少吃,而且要吃得清淡,每天晚饭过后收腹走路半个小时.站立扭减肚子,仰卧起坐
2015-12-19 11:15
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,减肥是要有很强大的毅力。如果不是很肥胖可以不用减了,只要健康就行。如果还是想减肥的话,饮食控制和运动是最主要的方法。努力坚持。
2015-12-19 15:39
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,建议可以局部减肥,多做运动,喝茶减肥最方便,最简单的减肥方法过长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用
2015-12-20 02:16
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