您好，人体每天对钙的需要是800毫克，如果钙片吃多了，人体不会吸收，会从肾脏排掉的，钙吃多了不会出什么问题，对人体没什么伤害。

您好！该片偶尔吃多，对身体没有什么影响，但是不能盲目的补钙。如果平时饮食营养搭配均衡，没有抽筋的症状，一般情况下不会缺钙的，另外，补钙的同时，要服用维生素D，促进钙的吸收。平时每天喝牛奶就能正常的补充人体的钙。如果不是严重缺钙，不需要口服该片。祝你健康快乐！

钙片分类　　儿童钙片青少年钙片中老年钙片女士钙片大众钙片孕妇钙片纳米钙片副作用　　1.暖气、便秘。　　2.过量服用钙片可发生高钙血症：奶-碱综合征，表现为高血钙，碱中毒及肾功能不全。

你20岁，也没有什么症状，也不属于需要加强补钙的人群。补钙过量。迪巧成人装一片时300mg，正常的成人钙摄入量一天800mg，因为还会从其他食品中摄入，因此一般一天是一片，但是如果没有经常运动和食用豆制品，奶制品，一天也就2片即可。你一天食用6片，存在补钙过量，可能导致肾结石，干扰其他元素吸收，严重中可能辅助其他因素诱发肿瘤。你现在20岁，属于正常成人，本身要是没有其他什么疾病和症状的话，应该不需要通过服用钙片额外补钙的。从食品中即可。