目前治疗脊柱炎尚无完美的方法，你目前可以适当加强体育运动，同时配合药物对症治疗。另外，有些生物制剂的效果也还行，但是价格昂贵。

您好，根据您的情况最好平时注意保养，可以到中医院做下针灸推拿注重饮食补钙,保证骨骼的正常代谢，获得理想的骨钙峰值。在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，可显著增加骨密度，对预防脊椎炎大有裨益。

强直性脊椎炎又名类风湿性脊柱炎，在临床上是一种比较常见的疑难杂症，男性患者要比女性多。强直性脊柱炎的应坚持服药，运动对强直性脊柱炎患者尤为重要

脊椎炎怎么治，脊椎炎在最初的治疗效果是最好的，患病中期采取药物调理方式，“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。脊椎炎患者在日常生活中要注意以下：一、要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。二、注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。三、睡眠的姿势：睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部，使腰部稍微抬起，这样会保护腰椎的生理曲线.。四、在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，在做，再休息）。

维持生理曲度、防止畸形，防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩，维持骨密度和强度、防止骨质疏松，保持良好的胸廓活动度、避免累及呼吸功能等。