广场舞老婆减肥
我的老婆很胖,她总是羡慕别人的身材,说自己不好,而且我的老婆喜欢跳舞,他总是晚上和一大群人去广场套舞,她说这样可以减肥,但是我却不赞同,打晚上的出去跳舞,我现在想知道还有别的方法可以减肥的吗?
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好:有很多有效的减肥方法,就是看你有没有那个毅力了。我这有几个方法你借鉴一下吧:多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。.控制热量与脂肪。
2015-12-18 18:06
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,你可以通过跳广场舞减肥的,你要坚持,要持之以恒,适当的控制饮食,效果不错的
2015-12-18 18:27
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