你目前有慢性肠胃炎最好到医院找个中医看一下，可以吃地些中药调理，饮食方面可以选择，低脂、少纤维。不吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。平时饮食应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。苹果中含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,可经常食用。平时要注意腹部保暖，避免受凉，祝你健康快乐。

你好，南瓜有保护胃粘膜、帮助消化的作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

你如果说排气、肠鸣过强时最好不要吃南瓜、土豆、白萝卜、牛奶、黄豆、红薯等，因为他们易产气发酵，南瓜有加强肠蠕动促进消化的作用，你如果说有慢性肠胃炎最好不要食用。

南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

南瓜柔软细腻可口，特别适合婴幼儿食用，它含锌特别的丰富，能促进儿童生长发育，常吃南瓜会长高哦。它对一些脏器器官有很好的防癌功效。