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应该注意滋养水分，平时多喝水，多吃水果，注意补充维C。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨
2015-12-18 02:07
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我这里主要是将一些饮食方面的，由于夏天到来，最好是可以补充一些液体，比如果吃些含有比较多液体的食物，多喝点水，吃点西瓜、西红柿这些水果，补充一些含有维生素丰富的蔬菜。夏天来了，要注意防晒，防中暑。注意合理安排时间，安排好自己休息的时间。
2015-12-18 08:35
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你好，一般情况下换季最明显的特征就是气温的大幅度变化，这样会引起暂时性的不适应，也就会相应发生一些疾病，像感冒，拉肚子等。因此在换季中要注意温度的变化，我们也就要适当地选择衣服，同时也要注意饮食，尽量不要吃太多油腻的东西，以清淡为主，多吃些水果，多运动。祝健康。
2015-12-18 12:44
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