由于贫血,导致体重增加.现在应补气血治疗.不要以为补气血就是增加体重.只有气血充足,才能使体重控制正常.并多运动,增加营养.多喝水.可以配合安神的药物,如酸枣仁丸等.

朋友你好减肥主要是在乎的是新陈代谢平时多喝蜂蜜豆浆酸奶还有红糖多喝水多吃纤维素多的东西比如笋芹菜苦瓜韭菜等等保证排便频率就可以.形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要,采取的方法可有减慢进食速度,少食多餐,餐前喝水或饮饮汤等.细嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃饱,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝饮料.运动方案应根据患者机体状况制定.一般采用中,小强度长时间的有氧运动,如快速步行,慢跑,游泳,登楼梯达30分钟以上,这样才能有效消耗脂肪.高强度短时间的运动不利脂肪的消耗,反而增加了心,肺的负担.运动时间段的选择以饭后60--120分钟最为有效,同时最好避开凌晨和深夜的时间段,也不要饭后立即运动.运动频率以每周3--5次为宜,如果疲劳不持续到第二天,每日都进行运动也可以.整个运动方案的实施要循序渐进,逐渐达到最佳运动量,然后长期坚持.祝你减肥成功.以上是对“更年期减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

更年期减肥是饮食控制,并适当的运动减肥效果比较好的!因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考

您好,第一是要有一颗平常心.要时刻提醒自己,更年期是谁都会遇到的事情,只是一种很自然的生理的变化过渡阶段,是不会有什么实质的影响到身体的或者生活的器官的变化第二是要多参加一些老年人自己组织或者是社区组织的老年人团体活动.一些老年人的明显更年期症状其实有时候就是因为太闲了,没有别的什么可操心的事情定期的做身体检查,注意饮食和心态,祝您健康!

我告诉你一个我用的肯定管用的方法吧，我用过一个很好的贴，十分有效，体重很明显的降下来了，我用的是蔓妮韵草本瘦身贴，这个贴可是专门贴肚脐的呢，纯绿色，一点副作用也没有，不信你可以百度搜索蔓妮韵草本瘦身贴官网，会让你满意的！