瘦脸操是非常慢的，最后的效果还不一定好，目前减肥效果最认可的方式就是吸脂术了，将脂肪碎块吸出以达到减肥目的的效果。它能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。所以，较其他的减肥方式相比，吸脂减肥是最快、最有效的，而且不会出现反弹的现象。

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

吸脂瘦脸帮助人们实现很好的瘦脸效果，它是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。　　吸脂瘦脸的效果是好，而且不少人想彻底的瘦脸下来，想知道要多少次才能很好的瘦脸。其实面部吸脂手术做起来没有固定的次数限制，但没有必要做太多次的，身体的某个部位做一次吸脂手术就能看到瘦身的效果，如果要瘦的比较多，那就得看自身的情况了。手术之后不会出现反弹的情况，只要正规手术。