食用凉东西后肚涨，可能是因为肠胃受到刺激、消化功能减弱、肠道菌群失调、患有胃肠道疾病、食物过敏等。 1.肠胃受到刺激：凉的食物会使胃肠道血管收缩，胃肠道肌肉痉挛，影响蠕动和消化，导致气体积聚，引起肚涨。 2.消化功能减弱：本身消化功能不佳，凉食加重消化负担，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引发肚涨。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌失衡，凉食可能影响菌群平衡，有害菌增多，产生过多气体，造成肚涨。 4.患有胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，胃肠道黏膜存在损伤，凉食刺激病变部位，影响消化功能，易出现肚涨。 5.食物过敏：对凉食中的某些成分过敏，引起胃肠道炎症反应，导致肚涨等不适。 总之，食用凉东西肚涨可能由多种原因引起。如果肚涨症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。平时应注意饮食，尽量避免食用过多凉性食物。

你这个还是一个脾虚的缘故。建议你最好还是能在饮食上注意一点，不要吃太过寒凉的食物。平时的话，建议你多吃点山药。米仁之类健脾的食物。成药的话，建议你可以试试看吃点附子理中丸。

女士你好，你的心情我非常理解，正常情况下人到了一定的年纪后脾胃的消化功能就会弱的。所以吃东西就要特别注意了。你现在这样的情况应该是脾胃不好的原因。你平时要注意保养的。不可以吃凉的。也不要吃过于油腻的东西。还要少吃多餐。

你好，你这个情况还是胃寒引起的，得从根本上来温阳健脾来治疗尽量少吃寒凉食物，可以及时服用香砂养胃颗粒来调整脾胃

你好，你的情况很可能是慢性结肠炎或功能性消化不良，因为肠道菌群失调导致肠道产气增多，当胃肠道蠕动紊乱时，里面产生的气体不能排出，在肠道里到处乱窜，就会引起肠鸣、放屁多建议你可以服用整肠生（一种益生菌）、援生力维、胰酶（促消化）等药物调理，平时少食辛辣生冷食物，少食牛奶豆浆等易发酵产气食物，戒烟酒，注意腹部保暖，祝身体早日康复