豆沙??
你好,医生。我现在很胖。已经差不多一百公斤。很烦,我现在很想减肥。每天什么也不想吃,都有点厌食症了感觉。我每天一天就吃一个豆沙面包。行吗,会不会营养不良,减肥有什么好方法吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
从你的食谱来看你的蛋白质摄入量明显不足,况且你也是学生,荤菜是一定要吃一些的,不然怎么有精力去面对那么多习题?你可以选择鸡蛋(富含胆固醇)、金枪鱼之类的食物。
2015-12-17 07:33
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
红豆有清心养神、健脾的功效,加入莲子、百合能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养。
2015-12-17 09:22
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好朋友可以吃的,一般情况在20岁左右就会停止的
2015-12-17 11:28
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括营养不良水肿等患者食用。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。
2015-12-17 18:09
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
要减肥关键是靠每天坚持运动,这里指的运动是要有一定时间和强度的,因为人体在运动时先消耗的是体内的葡萄糖,等葡萄糖消耗一段时间后才会开始消耗脂肪,这个过程通常需要1小时以上。
2015-12-18 01:41
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣