脸减肥方法
我是一个比较肥胖的女性.平时比较爱美.喜欢打扮.现在因为平时没注意饮食.饮食没什么规律.喜欢吃什么就多吃那个.不喜欢的就不吃.吃完了就坐着.看着这身体越来越胖真的很无奈.曾去多个医院看都没有效果.
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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教你个减脸的操吧,第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。坚持三个月就会出效果哦。
2015-12-17 10:26
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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最基本的注意饮食.多多运动.其次多吃点水果.饮食规律起来.
2015-12-17 18:06
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