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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,最主要的就是运动和控制饮食很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的,仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持!
2015-12-16 21:48
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议你用茯苓植物青青胶囊,虽然我不是产后肥胖,但是因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特别多,一抓一大把,无意在网上看到茯苓植物青青胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯植物的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的,而且没有出现皮肤松驰现象。现在坐着也看不到肚子上的肉,你也可以试试,祝你早日减肥成功,可以考虑下
2015-12-16 23:15
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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想减掉肚子上的坠肉最有效的方法还是控制食物的摄入量,可以尝试一下少吃多餐,再配合做一下仰卧起坐,效果会不错!
2015-12-17 07:09
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2015-12-17 08:02
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