便秘的食疗
便秘的食疗?男友这几天火气很重啊,他说有三四天没有上大厕所了,还说根本就没有便意,我想大概跟这几天的饮食有关系的,因为这几天太忙很少煮蔬菜,而且也有好几天没有买水果吃了
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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多吃含纤维食品,多食青菜.另外配合用点果导片,养成按时排便的习惯.
2015-12-17 00:32
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,便秘治疗:1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
2015-12-17 06:01
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。
2015-12-17 08:29
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好!是的,你好!便秘的原因和身体生理状况有关,便秘治疗方法的原则和标准是:高效,彻底,调理,稳定.得了便秘吃什么药都不是根本的解决方法,一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的,因此治疗便秘的药物不要乱用.食疗治便秘是比较可行的,但是必须要迅速.给你一个治便秘偏方,我用了这个治疗便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘,现在我感觉身体很清爽很舒服.这个配方是这样的:总共所需要准备的配料:白砂糖250克,莲子250克,乌茗枝茶250克,绿豆500克具体做法:取白砂糖5克,莲子5克,乌茗枝茶5克,绿豆10克,把白砂糖,莲子,乌茗枝茶,绿豆这几样均匀掺合在一起,放入锅中加水3升左右,用中火煮,直到沸腾时停止,等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可.每天两次,在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好.
2015-12-17 09:03
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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多喝水,可以用火麻仁泡水服用,另外多吃蔬菜水果以上是对“便秘的食疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-17 10:27
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